About

  1. Homepage
  2. About
Banner

Online Fitness Coaching

Personal Trainer olarak, bünyemiz de her alan da uzman eğitmenler ile en iyi şekilde hizmet veriyoruz.Öğrencilerimizin kendi gelişimlerini geliştirmelerine yardımcı olmanın yanı sıra, zindeliğimizi de geliştiriyoruz. Bu deneyim, kimlik bilgilerimizle birleştirildiğinde, hemen hemen herkesin aradıkları hedeflere ulaşmasına yardımcı olmamızı sağlar.

Fiziksel performansı iyileştirmeye odaklanmış sporcuların yanı sıra, sağlık ve zindeliği geliştirmek isteyen dahil olmak üzere her türlü kişiye kişisel eğitim hizmetleri sunuyoruz.Aynı zamanda fitness modelleriyle, fiziksel rehabilitasyonla geçen kişilerle ve zaman zaman diğer bireylerle çalışıyoruz.

 

Müşteri tabanımızın öncelikli olarak 22-60 yaş arası, yüzde 75’i 40+ yaş ve yüzde 50’si 50+ yaş grubu. Çoğuyla kilo kaybı, kilo alma, sağlıkta iyileşme ve fitness da genel bir iyileşme amaçlı programlar uyguluyoruz.Bu kişilerin birçoğu yüksek tansiyondan diyabete, menisküs yırtıklarına ve ampütasyona kadar sıra dışı sağlık koşullarına sahiptir. Her birinin sağlık durumlarına veya genel fiziksel durumuna bakılmaksızın sağlık ve kondisyon üzerinde çalışmasına yardımcı oluyoruz.

Müşteri tabanımız vücut geliştiriciler, performans ve kondisyon, dayanıklı sporcular, maraton koşucular ve diğer bireylerden oluşmaktadır. Çalışma zamanını veya kaldırılmış ağırlığı artırma gibi performanslarını doğrudan iyileştirmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda zayıf noktalar ve etkisizlikler üzerinde çalışarak da dolaylı olarak performans geliştiririz.

 

Mümkün olduğu kadar çok sayıda spor yaşamı değiştirebilmemiz için olabildiğince çok müşterinin ihtiyaçlarına hizmet etmek için kişisel eğitim, beslenme ve sağlık ve sağlıklı yaşam için çeşitli hizmetler sunuyoruz.

Antrenman programlarımızı, beslenme programlarımızı veya ikisini birden seçebilirsiniz. Aşağıda listelenen her program diğerlerinden farklıdır, bu nedenle daha fazla bilgi edinmek için ilgilendiğiniz her sayfayı ziyaret edin. İhtiyaçlarınıza en uygun olanı bulmak için her bir planın özelliklerini dikkatlice gözden geçirin.

Mevcut programlarımızı inceledikten sonra, sorularınız varsa,  bize ulaşmak için ana sayfanın altındaki iletişim seçeneklerini kullanın .

0

Mutlu Müşteri

0

Amatör&Prof Sporcu

0

Olumlu Sonuç

Nasıl Calisiyoruz ?

Personal Trainer İstanbul, online kişisel eğitim, bedenlerini hayatlarındaki en önemli önceliklerden biri olarak gören ve vücut kompozisyonu sonuçlarını mümkün olan en kısa sürede maksimize etmek isteyen ciddi bir eğitmen içindir .

Bizi farklı kılan nedir?

Bir takım olarak, yüzlerce müşteriyi çeşitli arka planlardan – CEO’lardan, fizik sporcularından, Şehir yöneticilerinden, oyunculardan ve ortak hedefleri olan sıradan insanlardan – bir sonraki seviyeye taşımak için – koordine ettik .

 

Personal Trainer İstanbul‘da hiçbir şey çerez iş değildir ve yaklaşımımızda robotik olmaktan çok uzaktayız. Bir ‘koç, personal trainer’ unvanına inanıyoruz ve sadece diyet sayılarını ve eğitim programlarını ayarlamanın ötesinde bir hizmet seviyesi sunuyoruz.

Kalite, üst düzey koçluk ilişkileri oluşturmak, beklentileri yönetmek ve ayarlamak, mentorluk yapmak, doğru geri bildirimleri kullanmak ve en önemlisi iyi iletişim kurmak olmalıdır.

 

Personal Trainer İstanbul da ki rolümüz, insanların vücut kompozisyon hedeflerine ulaşmada en etkili ve sürdürülebilir yaklaşımı bulmalarına yardımcı olmaktır.

Ne İçerir?

En kısa sürede maksimum sonuç alabilmek için , eğitim, diyet, kardiyo ve takviye konusunda doğru sinerjinin önemini biliyoruz ve tüm planlarımız tüm bu yönleri için program yapacak.

Daha spesifik olarak, burada bir Personal Trainer İstanbul Koçu olarak aldığınız şeylerin kapsamlı bir listesi:

-Bireyselleştirilmiş ağırlık eğitim programı tasarlanmış hedeflerinizi, yaralanma öyküsü, yaşam tarzı ve psikolojik profil uyacak şekilde.

-Vücut kompozisyon hedefleriniz ve yaşam tarzınıza uygun kişiselleştirilmiş diyet planları (vejeteryan / vegan planları mevcuttur). Diyete bağlılığı arttırmak için, müşterilere her zaman daha iyi yiyecek seçimleri yapmalarını sağlamak için kendi interaktif beslenme planlamamızı tasarladık.

-Dönüşümünüze yardımcı olmak için eğitim ve beslenme planınızı tamamlayacak şekilde belirlenmiş kardiyo protokolleri .

– Sağlığınızı desteklemek, performansı arttırmak, yağ kaybına yardımcı olmak ve dönüşümünüz sırasında kas gelişimini desteklemek için bilim tabanlı destek önerileri .

– Koçluğunuzu sürecin nasıl ilerlediğiyle ilgili olarak güncellemek için haftalık kontroller ve geri bildirimde bulunmamız ve planlarımıza sürekli olarak gerekli düzenlemeleri yapabilmemiz için. Gerçek değerin olduğu yer burasıdır , çünkü vücut kompozisyonunun ilerlemesini hızlandırılmış bir hızda sürdürmekteyiz.

-E-posta veya canlı destek ile sürekli destek ve / veya sorularınız   için check-in günlerinin canlı destek den erişim.

-Formunuzu analiz ettiğimiz ve kas alımını ve performansını arttırmak, biyomekaniği optimize etmek ve sakatlığı önlemek için eleştirdiğimiz video aracılığıyla antrenman formunu izleyiyoruz.

MEET OUR TEAM

A'dan Z'ye SixPack E-Book

sixpack2

Destek Paketlerimizi İnceleyin

Uzman eğitmenler tarafın dan tamamen sizin fiziksel, biyolojik ve sosyal özellikleriniz baz alınarak, hazırlanacak olan destek paketlerimizi inceleyin.. Antrenman programları, beslenme programları, kardiyovasküler çalışma sistemleri, kondisyon ve direnç antrenmanları, yağ yakım antrenman programları ve daha niceleri ..

Paketleri Gör