8 Haftalık Beslenme Programı

  1. Homepage
  2. Fitnes
  3. 8 Haftalık Beslenme Programı
8-haftalik-beslenme-programi

Temel Beslenme Planı

Tamamen sizin hayatınıza, yaşam tarzınıza, fiziksel özelliklerinize, amacınıza ve damak zevkinize göre titizlikle ayarlanmış beslenme programı.Temel Beslenme Planı kilo kaybı, kilo alma ,genel uygunluk ve performans iyileştirmeleri için sağlıklı bir yemek programı arayan kişiler için idealdir.

Bu hizmet, başlangıç ​​beslenme değerlendirmesi, özel beslenme stratejisi, bizimle birlikte çalışan zamanınızın süresi boyunca devam eden sekiz haftalık takip çağrıları, beslenme stratejisinin periyodik olarak ayarlanması, ilerlemeyi izlemek için web uygulamamıza erişim ve sürekli destek içerir.

Neler Var ?

  • İlk beslenme değerlendirmesi ve danışma sohbeti,  sizin hakkınızda bilgi edinmek için zaman ayırırız, böylece sadece sizin için, size özel bir yemek planı oluşturabiliriz.

  • Özel 8 haftalık yemek planı, size özel bir plan, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak makro ve mikro değerler hesaplanmış en iyi yemek planıdır.

  • Yemek planı revizyonları, Değişen ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi hesaba katmak için yemek planı zamanla gözden geçirilecektir.

  • Her gün canlı destek, devam etmenize yardımcı olmak için bizimle birlikte çalışan zamanınızın süresi boyunca her gün saat 12:00-19:00 arası destek cevaplamaları.

  • Beslenme eğitimi, temel odak alanlarınızın neler olması gerektiğini ve süreci kendi başınıza nasıl sürdüreceğinizi anlamanıza yardımcı olacağız.

  • Uygulama mesaj sistemi, aracılığıyla bize 7/24 erişim sağlayın – herhangi bir zamanda bize bir mesaj gönderin

  • Vücudunuzun statülerini takip etme ve kilo, yağ, vücut kompozisyonu ve diğer numaralardaki değişiklikleri görüntüleme

Temel Beslenme Planın dan Beklentileriniz Neler Olmalı ?

Program için ödeme yaptıktan sonra, ödemenizi onaylayan bir e-posta veya sms göndeririz. Gönderdiğimiz E-Posta veya SMS içeriğin de öğrenmemiz gereken birkaç anket gönderilir. Bu anketler de sizin beslenme programı oluşturabilmemiz için,  fiziksel, biyolojik, sosyal, yaşam tarzı, damak zevki, hedefiniz alanların da sorular yöneltilir. Gerekli anketleri ve formları doldurduktan sonra E-Posta veya SMS cevap vermeniz halinde. 8 haftalik tamamen size özel beslenme programınız 48 ( kırksekiz ) saat içerisin de hazırlanıp tarafınıza iletilir. Program iletildikten sonra, sizinle ilk başta danışma seansı gerçekleştirir, aklınız da ki sorular veya hedefleriniz hakkında bilgi tartışması yaparız.

Hedeflerinizin doğasına bağlı olarak, iki haftaya kadar beslenme takibi de dahil olmak üzere, vücut istatistik verilerinin sunulması ve gıda tercihleri ​​hakkında bilgi verilmesi dahil olmak üzere, beslenme programı takibi ve/veya revizyonu yaparız.Bunun haricinde beslenme stratejinizin takibi, gözden geçirilmesi ve ayarlanması, uygulama veya canlı destek yoluyla sürekli iletişimin olması ve size yardımcı olmak için tüm dikkatimizi hedeflerinize ulaştırmaya yoğunlaştırırız.

 

class Trainers