A'dan Z'ye SixPack E-Book

Sağlıklı, Estetik ve Hızlı SixPack

Banner

ONLINE PERSONAL TRAINER

Online Personal Trainer veya Birebir Fitness Coaching için canlı destek veya diğer iletişim kanallarından iletişime geçebilirsiniz.. Alanında uzman, tecrübeli ve sertifikalı eğitmenler ile hayal ettiğiniz vücut formuna ulaşmak zor değil! Eğer hazırsan, karar verdiysen ve gerçekten istiyorsan. Seni bekliyoruz ?

 

Personal Trainer olarak, bünyemiz de her alan da uzman eğitmenler ile en iyi şekilde hizmet veriyoruz.Öğrencilerimizin kendi gelişimlerini geliştirmelerine yardımcı olmanın yanı sıra, zindeliğimizi de geliştiriyoruz. Bu deneyim, kimlik bilgilerimizle birleştirildiğinde, hemen hemen herkesin aradıkları hedeflere ulaşmasına yardımcı olmamızı sağlar.

Fiziksel performansı iyileştirmeye odaklanmış sporcuların yanı sıra, sağlık ve zindeliği geliştirmek isteyen dahil olmak üzere her türlü kişiye kişisel eğitim hizmetleri sunuyoruz.Aynı zamanda fitness modelleriyle, fiziksel rehabilitasyonla geçen kişilerle ve zaman zaman diğer bireylerle çalışıyoruz.

 

Müşteri tabanımızın öncelikli olarak 22-60 yaş arası, yüzde 75’i 40+ yaş ve yüzde 50’si 50+ yaş grubu. Çoğuyla kilo kaybı, kilo alma, sağlıkta iyileşme ve fitness da genel bir iyileşme amaçlı programlar uyguluyoruz.Bu kişilerin birçoğu yüksek tansiyondan diyabete, menisküs yırtıklarına ve ampütasyona kadar sıra dışı sağlık koşullarına sahiptir. Her birinin sağlık durumlarına veya genel fiziksel durumuna bakılmaksızın sağlık ve kondisyon üzerinde çalışmasına yardımcı oluyoruz.

Müşteri tabanımız vücut geliştiriciler, performans ve kondisyon, dayanıklı sporcular, maraton koşucular ve diğer bireylerden oluşmaktadır. Çalışma zamanını veya kaldırılmış ağırlığı artırma gibi performanslarını doğrudan iyileştirmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda zayıf noktalar ve etkisizlikler üzerinde çalışarak da dolaylı olarak performans geliştiririz.

 

Mümkün olduğu kadar çok sayıda spor yaşamı değiştirebilmemiz için olabildiğince çok müşterinin ihtiyaçlarına hizmet etmek için kişisel eğitim, beslenme ve sağlık ve sağlıklı yaşam için çeşitli hizmetler sunuyoruz.

Antrenman programlarımızı, beslenme programlarımızı veya ikisini birden seçebilirsiniz. Aşağıda listelenen her program diğerlerinden farklıdır, bu nedenle daha fazla bilgi edinmek için ilgilendiğiniz her sayfayı ziyaret edin. İhtiyaçlarınıza en uygun olanı bulmak için her bir planın özelliklerini dikkatlice gözden geçirin.

Mevcut programlarımızı inceledikten sonra, sorularınız varsa,  bize ulaşmak için ana sayfanın altındaki iletişim seçeneklerini kullanın .

  • % 100 Memnuniyet Garantisi
  • Alanında Uzman Eğitmenler
  • Ekonomik ve Profesyonel
  • Online veya Birebir Eğitim

UZMAN EĞİTMENLER

Alanında uzman, tecrübeli ve sertifikalı eğitmenlerin hazırladığı programlar, etkinlikler ile hayal ettiğiniz vücut formuna ulaşmak zor değil!

Neden Bizi Seçmelisiniz ?

Personal Trainer İstanbul, online kişisel eğitimbedenlerini hayatlarındaki en önemli önceliklerden biri olarak gören ve vücut kompozisyonu sonuçlarını mümkün olan en kısa sürede maksimize etmek isteyen ciddi bir eğitmen içindir .

BİZİ FARKLI KILAN NEDİR?

Bir takım olarak, yüzlerce müşteriyi çeşitli arka planlardan – CEO’lardan, fizik sporcularından, Şehir yöneticilerinden, oyunculardan ve ortak hedefleri olan
sıradan insanlardan – bir sonraki seviyeye taşımak için – koordine ettik .

 

Personal Trainer İstanbul‘da hiçbir şey çerez iş değildir ve yaklaşımımızda robotik olmaktan çok uzaktayız. Bir ‘koç, personal trainer’ unvanına inanıyoruz ve sadece diyet sayılarını ve eğitim programlarını ayarlamanın ötesinde bir hizmet seviyesi sunuyoruz.

Kalite, üst düzey koçluk ilişkileri oluşturmak, beklentileri yönetmek ve ayarlamak, mentorluk yapmak, doğru geri bildirimleri kullanmak ve en önemlisi iyi iletişim kurmak olmalıdır.

 

Personal Trainer İstanbul da ki rolümüz, insanların vücut kompozisyon hedeflerine ulaşmada en etkili ve sürdürülebilir yaklaşımı bulmalarına yardımcı olmaktır.


NE İÇERİR?

 

En kısa sürede maksimum sonuç alabilmek için , eğitim, diyet, kardiyo ve takviye konusunda doğru sinerjinin önemini biliyoruz ve tüm planlarımız tüm bu yönleri için program yapacak.

Daha spesifik olarak, burada bir Personal Trainer İstanbul Koçu olarak aldığınız şeylerin kapsamlı bir listesi:

  • Bireyselleştirilmiş ağırlık eğitim programı tasarlanmış hedeflerinizi, sağlık sorunları, yaşam tarzı ve psikolojik profil uyacak şekilde.
  • -Vücut kompozisyon hedefleriniz ve yaşam tarzınıza uygun kişiselleştirilmiş diyet planları (vejeteryan / vegan planları mevcuttur). Diyete bağlılığı arttırmak için, müşterilere her zaman daha iyi yiyecek seçimleri yapmalarını sağlamak için kendi interaktif beslenme planlamamızı tasarladık.
  • -Dönüşümünüze yardımcı olmak için eğitim ve beslenme planınızı tamamlayacak şekilde belirlenmiş kardiyo protokolleri .
  • – Sağlığınızı desteklemek, performansı arttırmak, yağ kaybına yardımcı olmak ve dönüşümünüz sırasında kas gelişimini desteklemek için bilim tabanlı destek önerileri .
  • – Koçluğunuzu sürecin nasıl ilerlediğiyle ilgili olarak güncellemek için haftalık kontroller ve geri bildirimde bulunmamız ve planlarımıza sürekli olarak gerekli düzenlemeleri yapabilmemiz için. Gerçek değerin olduğu yer burasıdır , çünkü vücut kompozisyonunun ilerlemesini hızlandırılmış bir hızda sürdürmekteyiz.
  • -E-posta veya canlı destek ile sürekli destek ve / veya sorularınız   için check-in günlerinin canlı destek den erişim.
  • -Formunuzu analiz ettiğimiz ve kas alımını ve performansını arttırmak, biyomekaniği optimize etmek ve sakatlığı önlemek için eleştirdiğimiz video aracılığıyla antrenman formunu izleyiyoruz.

Öğrenci Formu Doldur

BAŞARANLAR

Bizimle birlikte başaranlar

before before
after after
Ferdi Kurt, Diyarbakır
before before
after after
Hasan Ali Bektaş, İzmir
before before
after after
Buse Dağhan , Ankara
before before
after after
Mikail Kekeçoğlu, İstanbul
before before
after after
Merve Gençtürk, Brownsville, TX
before before
after after
Doug Huston, Brownsville, TX
before before
after after
Faruk Çelik, Şanlıurfa
before before
after after
Arif Şenyurt, Bursa
before before
after after
Berk Çakıroğlu, Trabzon
before before
after after
Tolga Esen, İstanbul
before before
after after
Emre Hacısüheyoğlu, Ankara
before before
after after
Serkan Akdağ, Hollanda
before before
after after
Onur Maraboğlu, İsviçre
before before
after after
Taarek Alzaoubi, İstanbul
before before
after after
Ahmed Hasani, İstanbul
before before
after after
Buğra Tütüncü, Samsun

EKONOMİK PAKETLER

Tamamen özenle ve titizlikle hazırlanmış, amacınıza ve fiziksel uygunluğunuza göre uyarlanmış programlar ile birebir eğitim, sonuç kaçınılmaz mutluluk.. İsterseniz siz salonumuzu ziyaret edin, isterseniz biz yerinizde eğitim verelim.

package

GUMUS

1 AY , 200₺+KDV

  • 7/24 Canlı Destek
  • Amaca Özel Beslenme Programı
  • Hedefe Yönelik Antrenman Programı
  • Kardiyovasküler Çalışma Sistemi
  • BodyCombat SixPack Programı
  • Periyotlarla Program Değişimi
  • %100 Memnuniyet Garantisi
Satın AL
package

ALTIN

3 AY, 500 ₺+KDV

  • 7/24 Canlı Destek
  • Amaca Yönelik Beslenme Programı
  • Hedefe Yönelik Antrenman Programı
  • Kardiyovasküler Çalışma Sistemi
  • BodyCombat SixPack Programı
  • Periyotlarla Program Değişimi
  • %100 Memnuniyet Garantisi
Satın Al
package

PLATIN

6 AY, 1,100₺+KDV

  • 7/24 Canlı Destek
  • Amaca Yönelik Beslenme Programı
  • Hedefe Yönelik Antrenman Programı
  • Kardiyovasküler Çalışma Sistemi
  • BodyCombat SixPack Programı
  • Periyotlarla Program Değişimi
  • %100 Memnuniyet Garantisi
Satın Al

Destek Paketleri

Hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak ve yol gösterecek, antrenman programı, beslenme programı, kardiyovasküler çalışma sistemleri .. destek programları.

8 Haftalık Beslenme Programı
Berke Akçağlar Gastronomist

...

TL 300 8 hafta
8 Haftalık Kardiyo Yağ Yakım Programı
Ahmet Latif Master Trainer

Daha hızlı bir kmsüresine giden yol, daha hızlı sprint veya kardiyovasküler yetkinlikte iyileşme sa...

TL 150 8 hafta
8 Haftalık Antrenman Programı
Ahmet Latif Master Trainer

Atletik bir vücudunuz olsun istiyorsanız veya bir spor dalı için güç, dayanıklılık, vücut geliştirmeci ...

TL 250 8 hafta

Vücut Kitle İndeksi Hesapla

Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

HEDEFINE VE SANA OZEL - BESLENME PROGRAMI

Hedefinle orantılı, yaşam tarzın ve fiziksel özelliklerine ve sadece size özel olarak hazırlanan beslenme programlarıyla istediğiniz vücut formuna koşun! Sadece 29 TL

Join Now!

Müşterilerimizden..

Başarıya ulaşan öğrencilerimiz den sadece birkaç yorum, zira hepsini buraya sığdırmak bir hayli zor. 🙂

Göbek Sorunum

Bundan önce birçok kez spor salonuna yazılıp, sporu bırakmama ve spora olan motivasyonum düşmesine rağmen. Sadece Online(Uzaktan) PT ile istediğim sonuca ulaştım. Herşey den önce PT istanbul ailesine çok teşekkür ediyorum.

Gökhan ABALI

Abalı Lojistik

Fiziksel Uygunluk

5 Aydır PT istanbul ile çalışıyoruz, benim için hem duygusal hem fiziksel olarak çok değişim yarattı. Fiziksel uygunluğum ve gücümde büyük değişilikler gördüm. Geçmişte yapabileceğime hiç inanmadığım hareketler yapabiliyorum. Kan değerlerim normal sınırdan yüksek bulunmuştu, şuan da sağlık ve vücut formum gayet iyi. Tüm eğitici ve antrenörler nokta atışlarla antrenman ve programlarınız da değişiklikler yaparak ciddi fark görmenızı sağlıyor.

Mert Doğan

Doğan Matbaa

35 Kilo

6 Ay önce Personal Trainer İstanbul programlarından birine başladım, ilk başlar da dürüstçe ne beklediğimi bilmiyorum. Fakat platin programı uygulayarak, 35 kilo kaybettim. Bugüne dek bir çok spor salonuna yazıldım, programları ve diğer şeyleri yaptım, fakat Personal Trainer İstanbul ekibi doğru ölçüler de beslenme programları, hedefe yönelik antrenman, karın kası ve kardiyovasküler çalışma sistemleriyle sonuça ulaşmamak zor gözüküyor 🙂

Dilara Ertürk

Muhasebe

Hacim Problemim

Yaklaşık 30 kilo verdikten sonra, iyi bir durumdayken. PT İstanbul paketlerinden birini satın aldım, kardiyo perspektiften çok güçlüydüm fakat kas almakta hacimlenmekte zorlanıyordum(ya da nasıl olduğunu bimiyordum) Ahmet Hocam ve diğer eğiticiler sayesinde istediğim hacimi yakalayabıldım, her ay üstüne koyarak da devam ediyoruz.

Arif Şenyurt

Şenyurt Hukuk Bürosu

Zor Ama Güzel

Ahmet hocam ve diğer antrenörler cidden inanılmaz ve ilham verici. Çalışmamız da ikinci ayımızdayız, bir diğer programı iple çekiyorum. Antrenörler bilgili, arkadaş canlısı ve hedefinize ulaşmanıza ciddi yardımları dokunuyor. 2. ayıma girerken 10 kilo verdim, bunun yanında görünümüm çok değişti. Hocamın verdiği programlar her zaman farklı ve zor oluyor fakat dayanılmaz değil. Bu eşsiz deneyim den herkes faydalanmalı, diğer para avcılarına nazaran ilgi ve alaka muntazam !

Göktuğ Tavşan

Laborant
Testimonial
Testimonial
Testimonial
Testimonial
Testimonial